Neurobiótica: exercício para o cérebro

Vanda Gomes

Técnicas estimulam atividades cerebrais

Você acha que ver hora de cabeça para baixo, andar de costas e misturar maionese com leite condensado é coisa de maluco? Pois saiba que você está enganado. Essas loucuras incomuns fazem parte do estudo da neurobiótica, que estimula o desenvolvimento do exercício para o cérebro a partir do desconhecido.

Esta técnica surgiu, há alguns anos, nos Estados Unidos, e vem sendo difundida em todo mundo, principalmente no Brasil. Ela consiste em trabalhar a mente através de atividades que fujam da rotina diária da pessoa, por isso, as tarefas aplicadas são tão exóticas.

Através dessas tarefas, o cérebro estimula a formação de sinapses que vão transmitir impulsos nervosos entre as células, aumentando a capacidade cerebral. O tempo e as atividades rotineiras fazem a mente se acomodar, reduzindo a conexão entre as células nervosas e prejudicando as funções mentais. Por isso, é tão importante realizar atividades às quais ele não está acostumado.

O tratamento da neurobiótica propõe a mudança da rotina e ajuda a mente a se manter sempre jovem. Afinal, quanto mais ativas ficam as várias regiões do cérebro, mais fortes e saudáveis se mantêm suas células.

Uma boa sugestão para trabalhar suas sinapses é escovar os dentes com a mão trocada, vestir-se de olhos fechados, virar as fotos de cabeça para baixo, usar um caminho diferente para ir para o trabalho ou qualquer outra coisa que não esteja acostumado a fazer. Tente, invente, faça alguma coisa diferente.