Ligações dos hemisférios direito e esquerdo

Antonio Azevedo

Como fazer ligações dos hemisférios direito e esquerdo? E qual é a vantagem?

Na verdade, nós fazemos ligações entre os hemisférios a toda hora. O estranho são os dois hemisférios trabalharem em separado.

Os exercícios que estão por aí, e que provavelmente você deve ter ouvido falar, tem como objetivo sincronizar os dois hemisférios. Supõe-se que, se fizermos exercícios com tarefas que obriguem rapidamente que mudemos a predominância hemisférica, poderemos superestimular esta capacidade de alternância, produzindo assim uma mais efetiva integração entre as formas de pensar sutilmente diferentes de cada fatia encefálica.

Como exemplo, podemos alternar um complexo pensamento artístico-emocional, que estimula o nosso HCD (hemisfério cerebral direito) com um complexo discurso linguístico, que estimula o nosso HCE (hemisfério cerebral esquerdo). Ou então alternar o controle motor entre partes diferentes do nosso corpo, aproveitando que cada parte do cérebro tem o controle de apenas um lado. Ou então trabalhar com imagens mentais, usando a visualização dirigida para estimular os neurônios de cada metade....

Lembre-se: ainda não está suficientemente provado que a prática destes tipos de exercícios redunde em uma efetiva melhoria de conexão sináptica interhemisférica. Mas é bem crível pensar assim, pois as conexões interneuronais se ativam e se ramificam mais, à medida que são mais usadas....

De qualquer modo, exercícios cerebrais são sempre importantes - eu sugiro sempre que a melhor coisa que podemos fazer, para exercitar, é decidirmos aprender uma coisa nova a cada dia. E de áreas diferentes, não sempre do mesmo tipo de assunto. Conhecimento pode ser algo cumulativo, mas compreensão e criatividade necessitam que pensemos de forma mais diagonal (ou lateral, como intitulam os adeptos de De Bono), isto é, aproveitando idéias de várias fontes díspares para criar algo novo....

Quer aumentar a sincronia entre o HCE e o HCD? Eu pessoalmente acho estes exercícios que existem em livros de PNL meio chatinhos. Duvido que alguém se disponha a praticá-los mais do que uma ou duas semanas, antes de pô-los de parte. Prefiro as recomendações mais genéricas e, por isso, mais práticas: busque, pelo menos de três em três meses, ler um livro de um assunto absolutamente estranho, de algo que jamais tenha se interessado ou aprendido antes, seja sobre fabricação de violinos, como fazer tricô ou macramê, física quântica ou a vida dos paramécios e outros protozoários.

E não só leia, pelo menos uma vez por ano experimente fazer algo absolutamente novo, algo nunca tentado antes (só cuidado, não vá exagerar, escolha coisas construtivas e legais, evite drogas, matar alguém ou algo mais que vá se arrepender depois, caso a Tia Maria descubra que você o fez...).